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2016.05.13
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2016.05.06
国家試験センター平成28年度第1回工事担任者試験にかかる熊本地震への対応について(重要)《第3報》pdf_icon
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2016.04.05
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2016.02.15
国家試験センター平成27年度第2回電気通信主任技術者試験の実施結果 pdf_icon
2016.01.15
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2015.12.08
情報通信エンジニア2016更新研修テキストを掲載しました
2015.11.05
平成27年度情報通信エンジニア優良団体を表彰しました
2015.10.08
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2015.10.01
国家試験センター信越支部、九州支部の廃止のお知らせ pdf_icon
2015.07.23
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2015.05.29
国家試験センター電気通信主任技術者関連法令等の改正について総務省行政管理局の法令提供システムが平成27年4月1日現在のデータに更新 pdf_icon
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2015.03.02
主任技術者講習平成27年度 電気通信主任技術者定期講習の公示 pdf_icon
2015.01.16
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情報法制研究会



【進化した練習方法】「1日7分で上達する」なげる~んのクイックトレーニング
基本練習1 基本練習2 基本練習3 1クール
なげる~んP なげる~んM なげる~んS
(プロ:10g) (マスター:5g) (スタンダード:2g) [1回4秒×100回=約7分]
30回 30回 40回
◎1週間の練習メニュー表(投手・捕手・内野手・外野手)
テンポよく、連続して振りましょう!必ず、利き手と反対の手でも振りましょう!
曜日 練習メニュー
日(試合) 10g(P)×30回、25g(X)×20回、クールダウン×30回(左右とも)
休養日
アップ、1クール(上記参照)、クールダウン(左右とも)
アップ、1クール(上記参照)、クールダウン(左右とも)
アップ、1クール(上記参照)、クールダウン(左右とも)
アップ、1クール(上記参照)、クールダウン(左右とも)
土(試合) 10g(P)×30回、25g(X)×20回、クールダウン×30回(左右とも)
※中学生以下は、10g(なげる~んP)のご使用をお勧めします。
◎1日の最高回数
投手 捕手、内野手、外野手
小学生 1~2クール 1クール
中学生 2~5クール 2~3クール
大人 5~10クール 5クール
アレ ale 自転車 男性用ウェア ジャケット ale k tornado dwr 工事担任者試験 アシックス ランニングシューズ ゲル ニンバス 20 レディース LADY GEL-NIMBUS 20 TJG775 4949 電気通信主任技術者講習